Quién soy
  • Empecé a sufrir de la espalda en la adolescencia.
  • No fue hasta irme a vivir a Nueva York, que descubrí una solución para tratarla y cuidarla: la Quiropráctica.
  • Regresé a París y estudié en el Institut Français de Chiropractique (IFC) hoy en día conocido como Institut Franco Européen de Chiropractique (IFEC).
  • Me gradué en 1991 pero sigo formándome con gran regularidad.
  • Enseñé disección humana tanto en el NCC de Chicago como en la Universitée des Saints Pères de París hasta el año 1997.
  • Obtuve el ICSSD (International Chiropractic Sport Science Diploma) en 2012 y trabajé con los deportistas de los Juegos de Centro América y del Caribe en Veracruz en 2014.
  • Llevo trabajando en Barcelona desde el año 1995.
  • Máster en Sofrología Caycediana® en Barcelona 2018

Qué quiero hacer

Quiero que cualquier persona que sufre de cualquier parte de su espalda pueda tratarse con gran profesionalidad y respeto.

También quiero ayudar a las personas que quieren recuperar y optimizar su salud gracias a la quiropráctica, combinada con ejercicios personalizados cuando son precisos.

Definición y filosofía de la Quiropráctica

La Quiropráctica es una medicina manual que quiere prevenir, diagnosticar y tratar las patologías mecánicas del aparato neuro-musculo-esquelético del raquis y sus efectos sobre la salud.

Los quiroprácticos son profesionales de la salud que consideran el ser humano en su totalidad (holísticos) y que cuentan con el poder natural de recuperación del cuerpo.

La columna vertebral protege la medula espinal que da nacimiento al sistema nervioso periférico. Ellos se encargan de hacernos funcionar. Es nuestro “cableado telefónico”, 16 kilómetros de nervios que llevan y traen de vuelta los estímulos del cerebro hacia los órganos y tejidos del cuerpo.

El quiropráctico considera que una interferencia impide su buen funcionamiento.

Llamamos a esta interferencia la subluxación vertebral. Así que no solamente el ajuste vertebral es eficaz para aliviar dolores si no que también contribuye al buen funcionamiento de nuestra fisiología.

Por este motivo, el ajuste es eficaz también en mareos, dolores de cabeza, migraña, desordenes digestivos o del sueño… un sin fin.

Somos profesionales con unas 5.500 horas de formación universitaria y sabemos perfectamente lo que podemos o no podemos tratar gracias a lo que se llama el diagnóstico diferencial, que no es el diagnóstico médico propiamente dicho.

Cómo lo hacemos

Los métodos utilizados son principalmente manuales. El quiropráctico hace un ajuste vertebral y de las extremidades: caderas, tobillos, hombros, etc.… No recurrimos a la medicación.

Estos ajustes permiten que el cuerpo corrija sus desequilibrios relajando las tensiones musculares, ayudándole así a curarse mas rápidamente y a resistir mejor al estrés.

Es preciso y no doloroso. Se usan las manos y en algunos casos instrumentos como el activator o los drops de una camilla especialmente diseñada para y por nosotros.

Lo no vertebral: hombros, rodillas...

También existen técnicas extremamente eficaces para ajustar las rodillas, los tobillos, los hombros, etc., ideales después de un esguince.

Quién puede beneficiarse de la Quiropráctica

Todo el mundo! Del recién nacido al anciano pasando por deportistas y mujeres embarazadas.

Deportistas

Físicamente estoy muy fuerte. Gracias a Dídac, mi quiropráctico, formamos un equipo muy competitivo.

Jorge Lorenzo

La Quiropráctica es extremamente beneficiosa para cualquier deportista y de cualquier nivel.

El estrés mecánico que sufre el cuerpo durante los entrenos intensivos o durante las competiciones lleva a menudo al dolor y el desequilibrio postural, que impide conseguir un rendimiento óptimo.

La Quiropráctica permite a los deportistas resistir mejor a las lesiones.

De hecho, muchísimos deportistas de élite cuentan con cuidado quiropráctico regular.

Mujeres embarazadas

El cuerpo de la mujer embarazada cambia rápidamente y le tenemos que ofrecer un cuidado particular para ayudar al crecimiento del bebé por nacer y también al parto.

La Quiropráctica permite evitar los efectos de la gestación sobre el cuerpo como la ciática.

No comporta riesgo ninguno para la madre o el bebé por nacer.

Niños

La quiropráctica es muy útil para los niños desde el nacimiento hasta la adolescencia. El parto puede ser muy traumático para el cuerpo de un recién nacido.

Durante el crecimiento, el cuerpo cambia constantemente y el cuidado quiropráctico regular permite evitar ciertos desequilibrios.

Seniors

La quiropráctica es un excelente método para manteneros móviles y activos.

Con la edad, las articulaciones van perdiendo su elasticidad. Pero las personas mayores que entrenan regularmente la flexibilidad de sus articulaciones conservan movilidad e independencia.

¿Qué es la sofrología?
Estudio de la Conciencia en Equilibrio

Sofrologia viene de:
SOS: equilibrio. FREN: conciencia. LOGOS: estudios.

La sofrología fue creada en 1960 por el Dr. Alfonso Caycedo, neurosiquiatra de origen colombiano. Este método, que es a la vez una ciencia, un arte de vivir y una filosofía, se apoya sobre técnicas de relajación para inducir lo que llamamos en sofrología: un estado sofro-liminal. Es un estado cercano al cual nos encontramos cada día, justo al momento del endormisamiento o justo cuando nos despertamos, momento en el cual nuestro cuerpo es perfectamente relajado. La relajación y la distención muscular son medios para llegar a este estado y no su fin.

Las técnicas de sofrología se practican en el estado de conciencia en el cual algunas de nuestras capacidades están multiplicadas y donde el tiempo no transcurre. En este estado, el presente, el futuro y el pasado están presente conjuntamente en un presente que llamamos “tridimensional”. La conciencia adquiere la capacidad de no estar mas que en “el aquí y ahora” para proyectarse en estar en “otro lugar a otro momento”. Aparecen nuevas posibilidades de existencia a nuestra conciencia. Es posible entonces de tener una nueva mirada hacia nosotros mismos, nuestro entorno, dejando de lado nuestro prejuicios y creencias.

La sofrología nos ayuda a tener conciencia de nuestro cuerpo a través de ejercicios inspirados de Oriente y en particular del yoga. Nos invita a contemplar nuestros comportamientos de la vida cotidiana respectando nuestros valores existenciales tal como la libertad, la salud y la convivialidad.

Los cuatros principios de la Sofrología

La practica de la sofrología responde a una metodología muy estructurada, basada en técnicas especificas trabajando sobre el presente, el futuro y el pasado.

La acción positiva
Cuando la conciencia se focaliza en el “positivo”, cada estructura de nuestro ser sale beneficiado. El hecho de llevar la mirada sobre lo que va bien en ti, sobre tu y los demás tiene el merito de hacerte descubrir un universo hasta desconocido para ti. Empiezas a ver el vaso medio lleno y sobre todo ¡lo pasas bien! El cuerpo y el espíritu tienen tantas ganas de felicidad que se vuelven especialistas en el arte de ser felices. Cada pequeño momento de bienestar esta vivido en conciencia y coge todo el espacio. Así a medida que nos entrenamos, el bienestar se instalara poco a poco y florecerá. Es la repetición de la practica que producirá este estado naturalmente.

El esquema corporal
El sentimiento existencial que cada uno tiene de su cuerpo es la base de la sofrología. El bienestar se vive en el mas profundo de nuestro cuerpo y de nuestros tejidos: piel, músculos, huesos, hasta los órganos. La sofrología invita a recoger todas las sensaciones neutras y agradables que vive el cuerpo.

La realidad objetiva
“Las cosas son como son”. La sofrología enseña a no juzgar mas, a recibir al otro tal como esta. Es probablemente el regalo mas bonito que nos puede hacer: soltar nuestras creencias, certitudes, juicios, aceptar o acoger mejor la realidad por lo que es y no por lo que crees que tiene que ser o como piensas que tendría que ser. ¡Es muy relajante!

Adaptabilidad
La sofrología a sido desarrollada para adaptarse al mundo y los seres que lo componen.

¿Cómo practicar las sesiones?

El lugar
Al principio podéis practicar en lugar tranquilo y un poco aislado. Ayuda mucho. Luego, con la costumbre, veréis que podréis practicar en cualquier lugar: metro, bus, aeropuerto… Solo necesitáis un teléfono inteligente o un MP3, unos auriculares ¡y esta!

El momento del día
Cualquier momento es valido: algunos prefieren recién levantados, otros a medio día o después de la siesta o incluso antes de dormir.

El ritual funciona muy bien en sofrología. Así que al principio es mejor practicar a la misma hora. Así la mente y el cuerpo se acostumbran y lo viven como un regalo. No hay contraindicaciones, se puede repetir varias veces al día!

Contacto

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